周末周边—永定河峡谷徒步

【活动目标】

我们往往重视孩子的智育培养，却忽略了体育锻炼。我们都希望孩子身心健康，在掌握丰富知识同时还要有强健的体魄。要培养孩子的顽强性格就必须苦其心志劳其筋骨。只有通过刻苦的学习和顽强的锻炼，才能把我们的宝宝培养成为，具有聪明的头脑，坚定的意志，适应各种环境生存的酷勇士。

我们带领孩子到户外去到田野去，感受自然的魅力，走进永定河峡谷享受户外。

1、紧张、忙绿的生活，让我们给孩子，同时也给自己一个机会，周末周边，让我们一起走进一个闲暇而又美好的时光，游一处风景，寻一处特色；见一处特色，悟一片心得。

2、用脚步穷尽天下美景，用思想鞭及大好河山。要么旅行，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。这是一种状态，也是一个过程，让我们一起踏上思想与灵魂的路程。

3、周末，周边，到郊区去看看蓝蓝的天空，雪白的云朵，净化心灵，把一切的烦恼都抛之脑后，一切会变得都不那么重要，那一刻，自己就好像融入天地万物一般。

4、时光的脚步是飞快的，趁着自己还没有变老，到郊外去走走，让自己更了解孩子，同时也更了解自己，感悟人生，给最亲爱的人留下最美好的记忆。

5、体验生活，锻炼自己的意志，增强魄力，认识新的朋友，让孩子们的身体素质变得更好，更健康。

【活动流程】

1. 08:00：地铁一号线军事博物馆站乘坐大巴前往沿河城

2. 10:00——12:00:  沿永定河谷徒步

3. 12:00——14:00：中午休息，午餐。

4. 14:00——15:30： 组织亲子活动。

5. 15:30—16:00： 返回停车处，合影留念

6. 16:00：乘坐大巴返回地铁一号线军事博物馆站。

【开篇寄语】

北京位于华北平原西北端，有人以“北枕居庸，西峙太行，东连山海，南俯中原”说明北京地理位置的重要。北京的地形西北高东南低，西、北、东三面为连绵不断的群山环绕，崇山峻岭从西北部缓缓倾斜，不断向东南延伸，燕山、太行山两条山脉在昌平南口的官沟交汇，形成一个向东南展开的状如围屏的弧形大山湾，地理学上称之为“北京湾”。“北京湾”特殊的地势，被唐诗形象生动地形容为“海畔云山拥蓟城”。在其东南平原上，蜿蜒汇流着北京的五大水系永定河、拒马河、温榆河、北运河、泃河。其中以永定河最大，它对北京城的迁移与扩展起着举足轻重的作用，被人们誉为北京的摇篮，北京的母亲河。

【活动简介】
永定河峡谷，又称官厅山峡、幽州峡谷，亦即永定河上游河谷，从官厅水库大坝到沿河城这一段，是永定河峡谷的精华所在。永定河象一条苍龙，冲入群山，这里才是真正的大江峡谷，河谷两侧山崖壁立，山体由石灰岩构成，深度风化。与云南著名的三江秘境唯一的区别就是永定河两岸山色干枯，植被稀疏，但是风景一样壮丽。过官厅大坝，穿过丰沙铁路道口，沿永定河谷继续南行，进入仅有一个车宽的土路，通常只有农用车来往，从这里开始就象进入了时光隧道，文明世界远去了。这里曾经是背包客的天堂，由于山里地貌的原因，这里一直与外界隔绝，是一个被世间遗忘的地方，永定河的美丽，沿途村落的古朴不容置疑，有一些感触无法用语言描绘，只有身临其境，才能够感受。

永定河发源于山西省宁武县管涔山，流经山西、内蒙古、河北、北京、天津，汇入海河后注入渤海，全长680余公里。其中，在河北怀来县西南注入官厅水库，又从水库东南流入北京地区，流经北京的河段长约170公里。
历史上，永定河是一条迁徙无定、善淤善决的河流，它犹如一匹生性难驯、暴烈不羁的野马，奔腾突决，由于流经之地多为高原黄壤，湍流所至，黄浊之水冲蚀挟带大量泥沙砾石，平原地区的河道不断发生漫溢淤决，多次改道，因此有“小黄河”、“无定河”的别称.



永定河早期从北京城北流过，故地下水充足，清冽甘美的西山诸名泉，主要是永定河通过石灰岩渗滤而来的，为海淀、圆明园等著名风景区的形成提供了自然地理条件。后来河道往西南迁移，为北京留下了丰厚的馈赠，城中风光旖旎、秀色可餐的河湖淀泊如什刹三海、积水潭、金鱼池、龙潭湖均为古永定河河道的余脉，泽惠后人。

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